Bluebell
Floral 3 taille et poids Kegel Ball Exercise Set
Résistance réglable, limite difficile
Trois poids en forme de bouton de fleurs avec des tailles et des masses variables, conçus pour les débutants pour augmenter progressivement la force musculaire du plancher pelvien et retrouver confiance.
FLORAL 3 TAILLES ET POIDS KEGEL BALL EXERCICE SET
Bluebell est un ensemble de poids d’exercice Kegel avec trois tailles et poids différents pour l’entraînement musculaire du plancher pelvien étape par étape ou la récupération après la naissance. Ces exercices peuvent améliorer l’élasticité du vagin et aider à soulager les symptômes de l’incontinence. Les exercices réguliers de Kegel peuvent également améliorer la satisfaction sexuelle et l’intimité dans les relations. L’ensemble Bluebell est un outil efficace pour optimiser la santé pelvienne et stimuler la satisfaction de votre partenaire.
COMMENT LE PLACER AU BON ENDROIT ?
Les NIH ont indiqué que :
Étape 1
- Insérez un doigt dans votre vagin et faites comme si vous essayiez d’éviter de laisser passer du gaz, puis lâchez.
Étape 2
- Serrez les muscles droits, vous devriez sentir les muscles se serrer et se déplacer de haut en bas.
COMMENT UTILISER :
Avant de commencer, votre vessie DOIT être vide. Assurez-vous de la vider, puis asseyez-vous ou allongez-vous.
La première étape :
Placez le poids de 0,065 lb au bon endroit sur votre vagin et serrez vos muscles du plancher pelvien pendant 3 à 5 secondes, puis détendez-vous pendant 3 à 5 secondes, répétez le processus 10 fois et 3 fois par jour.
La deuxième étape :
- Placez le poids de 0,110 lb au bon endroit dans votre vagin et serrez vos muscles du plancher pelvien pendant 3 à 5 secondes, puis détendez-vous pendant 3 à 5 secondes, répétez le processus 10 fois et 3 fois par jour.
La troisième étape :
- Placez le poids de 0,172 lb au bon endroit dans votre vagin et serrez vos muscles du plancher pelvien pendant 3 à 5 secondes, puis détendez-vous pendant 3 à 5 secondes, répétez le processus 10 fois et 3 fois par jour.
Nom du produit Bluebell
Matériaux du produit Silicone
Imperméable IPX7
Poids net 0.065lbs; 0.110lbs; 0.172lbs
Taille 0.94*1.81*5.31in; 1.10*2.28*5.71in; 1.26*2.56*6.06in
Bluebell - Floral 3 Taille et Poids Kegel Ball Exercise Set
Méta : Un ensemble de ballons d’exercice Kegel présentés en 3 tailles et poids différents pour renforcer étape par étape les muscles du plancher pelvien, soit pour l’entraînement ou pour la récupération après l’accouchement.
